De discussie over de frequentie van het wisselen van lakens neemt toe, met experts die een week als optimale periode aanbevelen. Terwijl sommige mensen het voldoende vinden om eens in de twee weken te wisselen, kunnen vieze lakens huisstofmijten, bacteriën, evenals dode huidcellen en zweet herbergen, wat gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Deze slaap hygiëne is … Meer lezen over Een expert stelt de noodzaak ter discussie om elke twee weken je beddengoed te vervangen