Vanaf 50 jaar vereist gewichtverlies aanzienlijke voedingsaanpassingen. Een van de essentiële tips is om een specifiek voedingsmiddel te vermijden dat cruciaal is voor het bevorderen van snelle resultaten: wit brood. Geconsumeerd door 12 miljoen Fransen, vertraagt dit, evenals geraffineerde meelsoorten, het gewichtverlies. Voor een optimale beheersing wordt aangeraden om volkoren brood of zuurdesem te verkiezen, … Meer lezen over Vanaf 50 jaar, dit is het voedsel dat je moet vermijden voor effectieve en duurzame gewichtsverlies